Demenz Archive – Kompetenz statt Demenz

Kognitive Stimulationstherapie: Wenn das Gehirn lernt, sich neu zu organisieren

Kognitive Stimulationstherapie: Wenn das Gehirn lernt, sich neu zu organisieren

Von Anja Horsfield|2026-05-27T10:12:39+02:003. Juni 2026|Kategorien: Prävention, Therapie, Unkategorisiert|Tags: Alzheimer, CST, Demenz, Forschung, kognitive Reserve, kognitive Stimulation, kognitive Stimulationstherapie, nicht-pharmakologischen Therapie|

Die Kognitive Stimulationstherapie (CST) zählt aktuell zu den wirksamsten nicht-pharmakologischen Therapieansätzen bei leichter bis mittelschwerer Demenz. Studien zeigen, dass sie das allgemeine Denkvermögen verbessern und möglicherweise sogar funktionelle sowie strukturelle Veränderungen im Gehirn positiv beeinflussen kann. Besonders in Kombination mit sozialer Interaktion und alltagsnahen Übungen bietet CST eine vielversprechende Ergänzung in der modernen Demenzversorgung.

Krafttraining trainiert das Gehirn

Krafttraining trainiert das Gehirn

Von Anja Horsfield|2026-03-17T08:34:31+01:0018. März 2026|Kategorien: Bewegung, Prävention|Tags: Bewegung, Demenz, Demenz Prävention, Krafttraining, MCI|

Krafttraining kann die kognitive Leistungsfähigkeit im Alter verbessern und dem Gehirnabbau entgegenwirken. Studien wie die SMART-Studie zeigen, dass gezieltes Krafttraining Gedächtnis, Aufmerksamkeit und exekutive Funktionen unterstützen kann. Zudem besteht ein Zusammenhang zwischen Muskelkraft, Gehirnstruktur und einem reduzierten Demenzrisiko.

Lithium – die bessere Alternative in der Alzheimer-Prävention und -Therapie?

Lithium – die bessere Alternative in der Alzheimer-Prävention und -Therapie?

Von Kerstin Groß-Steinmeyer|2026-03-19T09:23:05+01:0028. Januar 2026|Kategorien: Behandlungsformen, Therapie|Tags: Alzheimer, Demenz, Demenztherapie, Lithium, Therapie|

Aktuelle Meta-Analysen zeigen, dass niedrig dosiertes Lithium bei Alzheimer und leichter kognitiver Beeinträchtigung eine vergleichbare oder sogar überlegene Wirksamkeit gegenüber modernen Anti-Amyloid-Antikörpern aufweist. Lithium wirkt multimodal neuroprotektiv, ist gut verträglich, kostengünstig und könnte eine vielversprechende Option in der Alzheimer-Prävention und -Therapie darstellen.

Mit Magnesium L-Threonat aus der Demenz

Mit Magnesium L-Threonat aus der Demenz

Von Anja Horsfield|2025-11-18T14:03:13+01:0019. November 2025|Kategorien: Prävention, Therapie|Tags: Alzheimer, Blut-Hirn-Schranke, Demenz, L-Threonat, Magnesium, Magnesium L-Threonat|

Magnesium-L-Threonat ist eine besondere Form von Magnesium, die die Blut-Hirn-Schranke deutlich besser überwinden kann als herkömmliche Magnesiumverbindungen. Dadurch steigt der Magnesiumspiegel direkt im Gehirn, was für Gedächtnis, Lernfähigkeit und neuronale Regeneration entscheidend ist. Studien deuten darauf hin, dass diese besondere Magnesiumverbindung sowohl zur Prävention als auch zur therapeutischen Unterstützung bei Demenz beitragen kann.

Citicolin – Ein Supplement für natürliche Gehirnpower

Citicolin – Ein Supplement für natürliche Gehirnpower

Von Anja Horsfield|2025-07-15T15:42:55+02:0016. Juli 2025|Kategorien: Ernährung, Prävention, Therapie|Tags: Add-on Therapie, CDP-Cholin, Citicolin, Demenz, Nahrungsergänzungsmittel|

Studien zeigen, dass Citicolin bei verschiedenen Formen kognitiver Beeinträchtigung, einschließlich Alzheimer, Mischdemenz, post-stroke Demenz und MCI, positive Effekte auf das Denk- und Erinnerungsvermögen haben kann. Sowohl bei Demenzpatienten als auch bei Menschen mit MCI konnte Citicolin den kognitiven Abbau verlangsamen oder sogar stabilisieren.

Unverdauliche Fakten: Wie Ballaststoffe Demenz vorbeugen können

Unverdauliche Fakten: Wie Ballaststoffe Demenz vorbeugen können

Von Anja Horsfield|2025-07-15T15:24:07+02:0019. März 2025|Kategorien: Ernährung, Prävention|Tags: Ballastoffe, Demenz, kurzkettige Fettsäuren, lösliche Ballaststoffe|

Eine neue Langzeitstudie aus Japan legt nahe, dass eine ballaststoffreiche Ernährung das Risiko für Demenz senken kann, insbesondere durch lösliche Ballaststoffe. Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer mit einer höheren Ballaststoffaufnahme ein um 26 Prozent geringeres Demenzrisiko hatten.

KsD aktuell: Meldungen und Neuigkeiten aus aller Welt

KsD aktuell: Meldungen und Neuigkeiten aus aller Welt

Von Kerstin Groß-Steinmeyer|2025-02-04T09:05:32+01:005. Februar 2025|Kategorien: Behandlungsformen, Prävention, Ursachen|Tags: Darm, Demenz, Grüner Tee, Rotes Fleisch, Schlaf|

In regelmäßigen Abständen möchten wir Sie auf aktuelle Beiträge aus dem Netz hinweisen, die einen engen Bezug zu unserem Kernthema lebensstil-orientierte und eigenverantwortliche Prävention und Behandlung demenzieller Erkrankungen und deren Relevanz haben. Die in den genannten Beiträgen wiedergegebenen Meinungen sollen als Anregung zur kritischen Auseinandersetzung dienen. Sie entsprechen nicht zwingend den von uns vertretenen Positionen, sind aber in allen Fällen eine Bereicherung der Diskussionsgrundlage. Am Ende der Presseartikel verweisen wir jeweils auf unsere wissenschaftlich fundierten KsD-Beiträge - machen Sie sich bitte selbst ein Bild!

Vom Brot zur Demenz

Vom Brot zur Demenz

Von Anja Horsfield|2025-02-07T13:46:39+01:0011. Dezember 2024|Kategorien: Ernährung, Prävention|Tags: Brot, Demenz, Gluten, Kreuzreaktion, Leaky brain, Leaky gut|

Gluten kann bei Zöliakie oder Glutensensitivität Entzündungen im Darm und Gehirn auslösen, was das Demenzrisiko erhöhen könnte. Hauptursachen sind eine geschädigte Darm- und Blut-Hirn-Barriere sowie Kreuzreaktionen zwischen Gluten-Antikörpern und Gehirnproteinen.

Wasser auf unsere Mühlen: Leitlinien der WHO zur Prävention von Demenz

Von Kerstin Groß-Steinmeyer|2020-04-10T09:13:31+02:0011. Juni 2019|Kategorien: Prävention|Tags: Demenz, Leitlinien, Prävention, WHO|

Die Weltgesundheitsorganisation hat erkannt, dass Demenz ein schnell wachsendes Problem der öffentlichen Gesundheit ist, von dem rund 50 Millionen Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Es gibt fast 10 Millionen neue Fälle pro Jahr, und diese Zahl soll sich bis 2050 verdreifachen. Demenz ist eine der Hauptursachen für Behinderungen und Abhängigkeit älterer Menschen und kann das Leben der Betroffenen, ihrer Betreuer und Familien zerstören. Darüber hinaus verursacht die Krankheit eine schwere wirtschaftliche Belastung für die Gesellschaft als Ganzes, wobei die Kosten für die Betreuung von Menschen mit Demenz bis 2030 auf schätzungsweise 2 Billionen US-Dollar (kein Übersetzungsfehler!) jährlich ansteigen werden.